苦しい壮絶体験を克服した「当事者」として

－柏木様は2019年からメンタルトレーナーとして活動を開始されたのですよね？

柏木氏：本格的に始動したのはそのころですね。でも以前から無償で相談を受けてはいました。2017年頃にアメブロで人間関係やメンタルでお悩みの方に向けて、心を元気にし、自己肯定感を高めるコツを書いた記事の掲載をしていたのですが、ありがたいことに、人気記事ランキング1位、2位、3位にランクインするほど大好評でした。

－すごいですね。

柏木氏：アメブロを通じてLINEアットと電話による無償での人生相談を開始したところ、たくさんのお電話をいただきました。

－どのくらいの方のご相談を受けたのでしょうか？

柏木氏：延べ150人以上です。

－それだけ心の悩みを抱えている方がいたということですね。

柏木氏：その通りです。それで、これはもっとたくさんの人が心に悩みを抱えていて、相談する先がないのではないかと思いました。

それで2019年に公式サイトを立ち上げ、ブログの定期発信、インスタグラム、フェイスブック等のSNSからの発信も強化して、自分に自信を持てない方へメンタル面での啓発活動、メンタルトレーナーとして本格的に活動を開始しました。

－そうだったのですね。ですが柏木様は、どうして人間関係やメンタルについての発信をされようと思われたのでしょうか？

柏木氏：私自身の経験が大きいですね。実は、私は右腕がうまく使えない身体障がい者として生を受けました。そして家庭では、いわゆる「機能不全家庭」（情緒不安定で言葉の暴力の激しい母親・優しくも優柔不断で母親の言いなりの父親）に育ち、自己肯定感の低い大人に育ちました。幼少期から離人症、リストカット、精神疾患、精神安定剤の服用、転職10回、生活保護の受給、自殺未遂などを経験してきました。

－そうなのですか？今のお姿からは想像ができません！

柏木氏：ありがとうございます。

自分を変えたい一心で、たくさん努力しました。28歳から6年の歳月と1000万円以上の自己啓発の学びに投資をしたり、自分のエゴや恐れ、本当の自分はどんな人間で、どんな人生を送りたいのかを深く向き合い続けました。結果として、自分自身の思考や感情の癖を修正する術を身につけ、自分は素晴らしい存在で、大きな価値を持ち、人の役に立てる人間なんだという深い自己肯定感を得ることに成功し、過去から脱却することができました。

それで「自身の壮絶体験とそこから得た教訓を、人々に広く発信すること」が自分の使命だと感じるようになり、創業前から自身の壮絶体験から得た学びをブログなどで発信するようになりました。

－実感がこもっているわけですから、それはご相談者の方も力強いですよね。

柏木氏：本当にその通りだと思います。実際、ご相談者やクライアントの多くから異口同音に言われるのは、「他のカウンセラーやお医者さんには分かってもらえないことを、望さんは分かってくれる」「過去に並みじゃない苦労体験を乗り越えてきているだけあり、人との向き合い方が深いし、ただ優しいだけではなく、厳しさもある。本物の愛情を持っているし、言葉に重みや説得力がある」という言葉です。

ご相談者やクライアントが求めているのは、座学で学べる知識やノウハウではなく、「どうしたら自分は変われるのだろうか」というリアルな体験者の声と、その人にも実践できる再現性のある方法ですから、私のやり方はハマるのだと思います。

－確かに、普通のカウンセラーの方よりも実際に自分を変えることに成功された柏木様の言葉には説得力がありますよね。

柏木氏：私の経験がより多くの方のお役に立てると嬉しいですね(笑)

－柏木様がご相談者の方と接する際に大切にされていることはありますか？

柏木氏：一般的なカウンセリングだとクライアントが一方的に話をして、カウンセラーは傾聴するだけなのですが、私は自分の体験談、クライアントの体験談、成功哲学などクライアントに必要だと感じた内容については、適宜率直にアドバイスさせて頂いています。

クライアントは、ただ単に理解者を求めているだけではなく、もつれてしまった人間関係の修復方法や、失ってしまった自信やその人らしい生き方をどうしたら取り戻せるのか？現実的な解決策を切実に求めていらっしゃる方が多いため、その人の適性に合った解決策を、具体的にお伝えさせて頂く努力をしています。

自己愛、自己肯定感の低さによって生きづらさを感じている人で、本気で人生を変えるために自分自身としっかり向き合いたいと思っている人に、「その人らしく輝いた人生」を始められるよう、2人3脚でサポートする姿勢は今後も続けていきたいと思っています。

現在は、最短3ヶ月～6ヶ月で自己変革を行い、恋愛・仕事・家族のもつれた人間関係の修復や、失った自信を取り戻し、「人生のコア」を見つけ、現実的な変化へと導くセッションを行っています。

頭での理解ではなく体感で感じてもらう

－柏木様はメンタルトレーニングのほかにレイキヒーリングも行っていらっしゃいますが、レイキヒーリングとはどういうものなのでしょうか？

柏木氏：よくお腹が痛いときに手を当てるとよくなる、という経験をしたことがあるかと思います。レイキヒーリングもそれと同じような感じで、いわゆる手当療法です。アメリカ・ヨーロッパなどの主要先進国では、治癒力が高くリスクが少ない代替医療として、国から認可されています。

最近では新大阪にレイキ専用のサロンを新規オープンし、直接の施術と遠隔によるレイキの両方を行っています。

心だけでなく身体のケアもしていきたいです。

－メンタルトレーニングには今後、どのような取り組みが必要だと感じていらっしゃいますか？

柏木氏：メンタルトレーニングは、引き続き1対1のセッションはもちろん大切ですが、グループセッションも取り入れていく必要もあると思っています。

また、講演会などにも出演し、私の実体験やクライアントの克服体験談、今の日本の教育や家庭が、もっと子供や大人の自己愛が高まるようなものへと変えていく必要性があることを教育関係に携わる方々などの耳に直接入るような取り組みも行っていければ幸いですね。

そのためにも日本の教育に対して熱い思いがある教育関係の方・出版社、新聞社、メディア関係者の方 ・メンタルトレーナーやレイキヒーリングを受け、心身両面の健康を手に入れ、幸福度の高い人生を送りたい方とよりつながっていければいいですね。

－本日は貴重なお時間を頂きましてありがとうございました。最後にこのサイトを読んでいる読者に何か一言お願いします！

柏木氏：私は人生って苦しいことばかりではなく、それどころか、苦労した分だけそれが反転した時の人生ってこんなに幸せなものなのだなということを、頭での理解ではなく体感して頂きたいと思っています。

少しでも人間関係やメンタルで悩みを抱えていらっしゃるのであれば、お気軽にご相談 ください。